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## 선크림 바르기 기본 원칙과 적정량

* 정량은 생각보다 많다. 검지 손가락 두 마디(약 1.2g) 길이를 꽉 채워 짜낸 양이 얼굴 전체에 바르는 1회 적정량이다.
* 한 번에 두껍게 바르면 얼굴만 하얗게 뜨는 백탁 현상이 심해진다. 정량을 반으로 나누어 얇게 두 번 레이어링해서 바르는 것을 추천한다.
* 외출 20~30분 전에는 발라야 피부에 완전히 밀착되어 제 기능을 발휘한다.
* 일상적인 출퇴근용으로는 SPF 30+ 수준으로 충분하지만, 야외 활동 시에는 SPF 50+, PA++++ 제품을 선택한다. 자세한 스펙 구분은 [[자외선 차단제 종류와 선택법]]을 참고한다.
* 귀찮더라도 [[그루밍 입문 가이드]]의 0순위 핵심은 완벽한 자외선 차단에서 시작함을 명심한다.

## 부위별 선크림 바르는 실전 테크닉

1. 볼, 이마, 코, 턱 순서로 면적이 넓은 부위부터 선크림을 점 찍듯 덜어놓는다.
2. 손가락으로 거칠게 문지르지 말고, 가볍게 두드리면서 흡수시켜야 모공이나 수염 자국에 하얗게 끼지 않는다.
3. 눈두덩이와 눈 밑은 피부가 얇아 화화학 성분으로 인한 눈 시림이 발생하기 쉽다. 얼굴 전체를 바르고 손가락에 남은 극소량만 마지막에 가볍게 스치듯 바른다.
4. 얼굴만 바르면 목과 톤 차이가 발생해 부자연스럽다. 옷 깃에 묻지 않는 선에서 목 앞뒤와 귀 뒷부분까지 꼼꼼하게 펴 바른다.
5. 야외 활동으로 땀을 많이 흘렸다면 3~4시간 간격으로 덧발라야 한다. 손에 묻는 것이 싫다면 선스틱 제품을 휴대하며 활용한다.

## 피부 타입 및 목적에 따른 선크림 고르는 법

| 분류 | 추천 피부 타입/상황 | 제형 및 특징 |
| :--- | :--- | :--- |
| **무기자차** | 지성, 여드름 피부 | 모공을 막지 않고 뽀송하게 마무리된다. 번들거림이 적어 [[여드름 피부 관리법]]에 적합하다. |
| **유기자차** | 건성 피부 | 수분 에센스나 로션처럼 부드럽게 발린다. 각질 부각이 덜해 [[피부 타입별 스킨케어 루틴]] 중 건성용으로 알맞다. |
| **톤업 선크림** | 칙칙한 안색 보정용 | 비비크림 대신 자연스럽게 피부 톤을 밝혀준다. 파데프리 대용으로 [[선크림 추천 (남자용)]]에서 인기가 많다. |
| **워터프루프 선스틱** | 물놀이, 야외 스포츠 | 땀과 물에 씻겨 내려가지 않으며, 손을 씻기 힘든 야외에서도 위생적으로 덧바르기 좋다. |
| **징크 단일 성분** | 극민감성 피부 | 화학적 자극과 눈 시림이 전혀 없다. 단, 발림성이 다소 뻑뻑할 수 있다. |

## 선크림 사용 후 필수 클렌징 루틴

* 선크림은 일반적인 비누나 약산성 폼클렌징 단독 사용만으로는 모공 속 유분막까지 완벽히 씻겨나가지 않는다.
* 외출 후 귀가 시, 클렌징 오일이나 클렌징 워터 등을 사용하여 1차 세안을 진행해 자외선 차단 성분을 완전히 녹여낸다. ([[클렌징 제대로 하는 법]] 참고)
* 1차 세안 직후 평소 사용하는 폼클렌징으로 2차 세안을 거품 내어 진행해 남은 잔여물을 제거한다.
* 특히 피부에 강력하게 밀착되는 무기자차나 워터프루프 타입 선크림을 바른 날에는 이중 세안을 절대 생략해서는 안 된다.
* 이중 세안 후에는 수분이 빠르게 날아가므로 즉시 스킨이나 로션을 발라 보습을 채워준다. 가성비 좋은 보습템은 [[남자 스킨케어 제품 추천 (가성비)]] 문서를 확인한다.