아침 운동 vs 저녁 운동, 더 효과적인 건?
[데일리 토론] 운동 시간대에 따라 효과가 다르다는 연구 결과들이 있습니다. 당신의 선택은?
야자수
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아침 운동 (1)
저녁 운동 (1)
아침 운동 (1)
저녁 운동 (1)
숲
야자수
2주, 6일 전
역시 운동은 저녁에 해야 근육 회복 하면서 생성되죠
숲
야자수
2주, 6일 전
역시 운동은 저녁에 해야 근육 회복 하면서 생성되죠
어떤 쪽이 더 설득력 있었나요?
무승부
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